Записи с меткой «похудание»

Дыхательная гимнастика «ЦЗЯНЬФЭЙ»

Дыхательная гимнастика «цзяньфэй» в переводе с китайского означает «сбросить жир». С помощью 3 видов дыхательныx упражнений – «волна», «лягушка» и «лотос» — можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру, поддерживать прекрасное состояние здоровья. Наверняка Вы слышали об этих упражнениях или уже пробовали их на практике. Публикую комплекс для тех, кто о …